Низкокалорийные блюда

Рецепты низкокалорийных блюд с фото:

Овощной салат с курицей

Овощной салат с курицей

Салаты › Салаты из овощей › Салаты с курицей

В отварной курице, которую мы добавим в салат, количество калорий намного меньше чем в жаренной на масле. Шкурку с куриного мяса снимать тоже...

Состав: , , , , ,

Салат из жаренной курицы с кукурузой и йогуртом

Салат из жаренной курицы с кукурузой и йогуртом

Салаты › Салаты с курицей

Использование в составе салатной заправки йогурта вместо майонеза, делает этот куриный салатик менее калорийным. А чтобы еще более снизить...

Состав: , , , ,

Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой

Салаты › Салаты из овощей › Салаты с курицей

Легкий овощной салат, подойдет для не очень плотного ужина и пополнит запас витаминов организма. Если постное куриное филе не обжаривать...

Состав: , , , , , , , ,

Легкий постный салат из риса и овощей

Легкий постный салат из риса и овощей

Салаты › Салаты из овощей

Очень простой, легкий в приготовлении, но питательный и богатый витаминами салатик с рисом и овощами, прекрасно подойдет для легкого ужина...

Состав: , , , , , , , ,

Макаронная диета: как похудеть на макаронах

Макаронная диета: как похудеть на макаронах

Кулинария › Приготовление пищи › Здоровое питание

Сразу хочется отметить, что поправляются не от макарон, а больше от лапши с жирными котлетами или жирных макарон по-флотски. Макароны или...

Состав: , ,

Шампиньоны с болгарским перцем по-корейски

Шампиньоны с болгарским перцем по-корейски

Закуски › Закуски из овощей › Закуски из грибов

Любителям блюд корейской кухни непременно понравится этот рецепт закуски из грибов (шампиньонов) с болгарским перцем. Ингредиенты: Шампиньонов...

Состав: , , , , ,

Капуста цветная с болгарским перцем по-корейски

Капуста цветная с болгарским перцем по-корейски

Закуски › Закуски из овощей › Салаты из овощей

Рецепты корейской кухни отличаются своей простотой, низкой калорийностью, минимальной обработкой продуктов и пикантностью. Именно такой...

Состав: , , , , ,

Свекла по-корейски

Свекла по-корейски

Закуски › Закуски из овощей

Как и морковь по-корейски, свекла тоже получается довольно пикантной и необычной на вкус, надеюсь вам понравится. Ингредиенты: Свеклы красной...

Состав: , , , , ,

Морковь с луком по-корейски

Морковь с луком по-корейски

Закуски › Закуски из овощей

Для приготовления моркови по-корейски лучше всего взять самый сочный сорт морковки, а лук подойдет обычный. Ингредиенты: Моркови - 500 гр....

Состав: , , , ,

Салат из жаренного сладкого красного перца

Салат из жаренного сладкого красного перца

Салаты › Салаты из овощей

Необыкновенно вкусный салатик из обжаренного красного болгарского перца с зеленью, а что самое главное - делается он очень быстро. У меня...

Состав: , , , ,

Пшенная каша с яблоками и тыквой

Пшенная каша с яблоками и тыквой

Вторые блюда › Каши

Указанное в составе количество продуктов будет достаточно для приготовления 3-х порций пшенной каши. Чтобы приготовить кашу для большего...

Состав: , , , ,

Тыквенная каша с рисом

Тыквенная каша с рисом

Вторые блюда › Каши

Не все любят блюда из тыквы, и иной раз потому что просто не знают как ее готовить и с чем ее подать. Возьмите себе на заметку рецептик полезной...

Состав: , , , , ,

Тыквенный суп-пюре с креветками

Тыквенный суп-пюре с креветками

Супы › Супы-пюре

Из тыквы можно готовить не только полезные каши но и очень вкусные супы-пюре. Рецепт такого тыквенного супа с креветками я вам сегодня предложу...

Состав: , , , , , ,

Овощной суп из брюссельской капусты с макаронами

Овощной суп из брюссельской капусты с макаронами

Супы › Овощные супы

Очень интересный вариант овощного супа. Мы уже привыкли, что в составе любого супа из овощей должен обязательно присутствовать картофель,...

Состав: , , , , , , , ,

Рулет из кабачков с шампиньонами

Рулет из кабачков с шампиньонами

Закуски из овощей › Рулеты › Рулеты с грибами › Закуски из грибов

Очень красивыми и аппетитными получаются рулетики из кабачков цукини с грибами. В данном рецепте в качестве грибов я использовала шампиньоны....

Состав: , , ,

Витаминный суп из сухофруктов

Витаминный суп из сухофруктов

Супы › Фруктово-ягодные супы

Богатый витаминами сладкий фруктовый суп, вместо свежих в этом рецепте использованы сушеные фрукты...

Состав: , ,

Абрикосовый суп с сухариками

Абрикосовый суп с сухариками

Супы › Фруктово-ягодные супы

Довольно вкусный витаминный, но очень малокалорийный суп из сушеных абрикосов, хорошо подойдет для...

Состав: , ,

Каша из нескольких видов круп «Дружба»

Каша из нескольких видов круп «Дружба»

Вторые блюда › Каши

Такое название каша "Дружба" получила потому, что для ее приготовления используется два или более вида разной крупы. Готовится она как обычная...

Состав: , , , ,

Рататуй из кабачков и баклажанов

Рататуй из кабачков и баклажанов

Вторые блюда › Овощи › Рагу

Рататуй является блюдом французской кухни, которое представляет собой рагу из различных овощей. Так же овощи можно готовить и вместе с мясом....

Состав: , , ,

Творожные роллы с финиками в шоколаде

Творожные роллы с финиками в шоколаде

Роллы › Десерты

Очень сытные, вкусные и простые в приготовлении роллы из обезжиренного творога. Они смогут порадовать вас своим внешним видом и нереальным...

Состав: , , , ,

Легкая закуска из баклажанов

Легкая закуска из баклажанов

Закуски › Закуски из овощей

Этот пикантный овощ завезли в Европу из Средней Азии, и сегодня баклажан считают почти родным. Баклажаны жарят, тушат, маринуют, сушат, с кожурой...

Состав: , , ,

Тушеное малокалорийное овощное ассорти

Тушеное малокалорийное овощное ассорти

Вторые блюда › Овощи

Овощи издавна ценились людьми за богатство витаминов и минералов, вкусовые качества и сочетаемость: как с мясными блюдами, так и между собой....

Состав: , , , , , ,

Корейский салат из моркови оригинальный

Корейский салат из моркови оригинальный

Салаты › Салаты из овощей

Многие любят экзотические острые блюда, оригинальный настоящий салат из моркови по-корейски, является...

Состав: , , ,

Тайский салат из морепродуктов

Тайский салат из морепродуктов

Салаты › Салаты из морепродуктов

Тайский салатик – это очень легкий, низкокалорийный салат приготовленный из даров моря (морепродуктов), креветок и кальмаров с пикантной...

Состав: , , , , , ,

12

Кулинарные рецепты

Новые рецепты