Низкокалорийные блюда
Малокалорийные рецепты с фото
![Фото Низкокалорийный чизкейк с вишней](/files/image/chisecake.preview.jpg)
Низкокалорийный чизкейк с вишней
Многие рестораны сейчас подают вкуснейший десерт, который популярен под именем чизкейк (Cheesecake), родиной которого считается Нью-Йорк. Но в..
На десерт, Чизкейки
![Фото Запеканка из обезжиренного творога](/files/image/zapekanka-tvorog-vkusnyatina.preview.jpg)
Запеканка из обезжиренного творога
Эту вкусную но малокалорийную запеканку лучше всего запекать в силиконовых формах, но можно и на обычном противне в духовке. Она непременно..
На второе, Запеканки
![Фото Грибной суп с плавленным сыром](/files/image/sup-gribnoi-sir.preview.jpg)
Грибной суп с плавленным сыром
Низкокалорийный суп из шампиньонов, лука и плавленных сырков. Ингредиенты: Грибы свежие (шампиньоны) – 800 грамм Сырок плавленый – 2 штуки Лук (репчатый)..
На первое, Грибные супы
![Фото Борщ вегетарианский](/files/image/borsh-vegetarianskij.preview.jpg)
Борщ вегетарианский
Малокалорийный вегетарианский борщ очень простой по составу и несложный по приготовлению. Ингредиенты: Свекла (небольших размеров) –..
На первое, Овощные супы, Борщ
![Фото Овощной вегетарианский суп](/files/image/sup-ovoshnoi-vegetarianskiy.preview.jpg)
Овощной вегетарианский суп
Вегетарианский суп на овощном отваре из капусты картофеля и моркови довольно питателен, но имеет очень низкую калорийность, поэтому есть..
На первое, Овощные супы
![Фото Слизистый суп из крупы диетический](/files/image/sup-slizistij-dieticheskij.preview.jpg)
Слизистый суп из крупы диетический
Очень полезный слизистый диетический суп можно готовить из различных видов круп с молоком или без молока. Ингредиенты: Крупа (овсяная,..
На первое, Молочные супы
![Фото Салат из яблок или груш](/files/image/salat-yabloki-grushi.preview.jpg)
Салат из яблок или груш
В виде гарнира к яблочному (грушевому) фруктовому салату вкусно будет подать холодное мясо кроля, телятины или птицы. Ингредиенты: Кисло-сладкие..
Салаты, Фруктовые салаты
![Фото Овощной салат с курицей](/files/image/salat-kurica-figura.preview.jpg)
Овощной салат с курицей
В отварной курице, которую мы добавим в салат, количество калорий намного меньше чем в жаренной на масле. Шкурку с куриного мяса снимать тоже..
Салаты, Овощные салаты, Салаты с курицей
![Фото Салат из жаренной курицы с кукурузой и йогуртом](/files/image/salat-kurica-ogurci-kukuruza.preview.jpg)
Салат из жаренной курицы с кукурузой и йогуртом
Использование в составе салатной заправки йогурта вместо майонеза, делает этот куриный салатик менее калорийным. А чтобы еще более снизить..
Салаты, Салаты с курицей
![Фото Салат с куриной грудкой](/files/image/dieticheskij-salat-kurica.preview.jpg)
Салат с куриной грудкой
Легкий овощной салат, подойдет для не очень плотного ужина и пополнит запас витаминов организма. Если постное куриное филе не обжаривать..
Салаты, Овощные салаты, Салаты с курицей
![Фото Легкий постный салат из риса и овощей](/files/image/legkij-postnij-salat-ris-ovoshi.preview.jpg)
Легкий постный салат из риса и овощей
Очень простой, легкий в приготовлении, но питательный и богатый витаминами салатик с рисом и овощами, прекрасно подойдет для легкого ужина..
Салаты, Овощные салаты
![Фото Макаронная диета: как похудеть на макаронах](/files/image/pohudet-na-makaronax.preview.jpg)
Макаронная диета: как похудеть на макаронах
Сразу хочется отметить, что поправляются не от макарон, а больше от лапши с жирными котлетами или жирных макарон по-флотски. Макароны или..
Кулинария, Приготовление пищи, Здоровое питание
![Фото Шампиньоны с болгарским перцем по-корейски](/files/image/shampinoni-po-koreiski.preview.jpg)
Шампиньоны с болгарским перцем по-корейски
Любителям блюд корейской кухни непременно понравится этот рецепт закуски из грибов (шампиньонов) с болгарским перцем. Ингредиенты: Шампиньонов..
На закуску, Овощные закуски, Грибные закуски
![Фото Капуста цветная с болгарским перцем по-корейски](/files/image/cvetnaya-kapusta-koreiskaya.preview.jpg)
Капуста цветная с болгарским перцем по-корейски
Рецепты корейской кухни отличаются своей простотой, низкой калорийностью, минимальной обработкой продуктов и пикантностью. Именно такой..
На закуску, Овощные закуски, Овощные салаты
![Фото Свекла по-корейски](/files/image/svekla-koreiskaya.preview.jpg)
Свекла по-корейски
Как и морковь по-корейски, свекла тоже получается довольно пикантной и необычной на вкус, надеюсь вам понравится. Ингредиенты: Свеклы красной..
На закуску, Овощные закуски
![Фото Морковь с луком по-корейски](/files/image/morkov-koreiskaya.preview.jpg)
Морковь с луком по-корейски
Для приготовления моркови по-корейски лучше всего взять самый сочный сорт морковки, а лук подойдет обычный. Ингредиенты: Моркови - 500 гр...
На закуску, Овощные закуски
![Фото Салат из жаренного сладкого красного перца](/files/image/salat-zharennyj-perec-krasnyj.preview.jpg)
Салат из жаренного сладкого красного перца
Необыкновенно вкусный салатик из обжаренного красного болгарского перца с зеленью, а что самое главное - делается он очень быстро. У меня..
Салаты, Овощные салаты
![Фото Пшенная каша с яблоками и тыквой](/files/image/pshennaya-kasha-tykva-yabloki.preview.jpg)
Пшенная каша с яблоками и тыквой
Указанное в составе количество продуктов будет достаточно для приготовления 3-х порций пшенной каши. Чтобы приготовить кашу для большего..
На второе, Каши
![Фото Тыквенная каша с рисом](/files/image/tykvennaya-kasha-ris.preview.jpg)
Тыквенная каша с рисом
Не все любят блюда из тыквы, и иной раз потому что просто не знают как ее готовить и с чем ее подать. Возьмите себе на заметку рецептик полезной..
На второе, Каши
![Фото Тыквенный суп-пюре с креветками](/files/image/tykvennyj-sup-krevetki.preview.jpg)
Тыквенный суп-пюре с креветками
Из тыквы можно готовить не только полезные каши но и очень вкусные супы-пюре. Рецепт такого тыквенного супа с креветками я вам сегодня предложу..
На первое, Супы-пюре
![Фото Овощной суп из брюссельской капусты с макаронами](/files/image/sup-brusselskaya-kapusta.preview.jpg)
Овощной суп из брюссельской капусты с макаронами
Очень интересный вариант овощного супа. Мы уже привыкли, что в составе любого супа из овощей должен обязательно присутствовать картофель,..
На первое, Овощные супы
![Фото Рулет из кабачков с шампиньонами](/files/image/rulet-kabachki-shampinony.preview.jpg)
Рулет из кабачков с шампиньонами
Очень красивыми и аппетитными получаются рулетики из кабачков цукини с грибами. В данном рецепте в качестве грибов я использовала шампиньоны...
Овощные закуски, Рулеты, Рулеты с грибами, Грибные закуски
![Фото Витаминный суп из сухофруктов](/files/image/sup-iz-suhofruktov.preview.jpg)
Витаминный суп из сухофруктов
Богатый витаминами сладкий фруктовый суп, вместо свежих в этом рецепте использованы сушеные фрукты..
На первое, Фруктовые супы
![Фото Абрикосовый суп с сухариками](/files/image/abrikosovyj-sup-suhariki.preview.jpg)
Абрикосовый суп с сухариками
Довольно вкусный витаминный, но очень малокалорийный суп из сушеных абрикосов, хорошо подойдет для..
На первое, Фруктовые супы
![Фото Каша из нескольких видов круп «Дружба»](/files/image/kasha-druzhba-mnogo-krup-srazu.preview.jpg)
Каша из нескольких видов круп «Дружба»
Такое название каша "Дружба" получила потому, что для ее приготовления используется два или более вида разной крупы. Готовится она как обычная..
На второе, Каши
![Фото Рататуй из кабачков и баклажанов](/files/image/ratatuj-baklazhany-kabachki.preview.jpg)
Рататуй из кабачков и баклажанов
Рататуй является блюдом французской кухни, которое представляет собой рагу из различных овощей. Так же овощи можно готовить и вместе с мясом...
На второе, Овощи, Рагу