Диетические блюда
Диетические рецепты с фото
![Фото Суп из морской капусты с яйцом](/files/image/sup-morskaya-kapusta-yaico.preview.jpg)
Суп из морской капусты с яйцом
Блюда, и в том числе супы, приготовленные из ламинарии или морской капусты, очень полезны. Она содержит множество витаминов, а также йод, магний,..
На первое, Овощные супы
![Фото Домашние сосиски из мяса индейки](/files/image/sosiski-indeika.preview.jpg)
Домашние сосиски из мяса индейки
Собственноручное приготовление сосисок дает гарантию отсутствия в них нежелательных составляющих: всяких консервантов и сои. Поэтому сосиски..
На второе, Мясо, Блюда из птицы
![Фото Пирожное из отрубей с творожным кремом](/files/image/otrub-pirozhnoe.preview.jpg)
Пирожное из отрубей с творожным кремом
Вкусное и полезное для очистки и восстановления работы кишечно-желудочного тракта пирожное с отрубями и кремом из творожной массы. Выпекается..
Выпечка, Сладкая выпечка, Пирожные
![Фото Слизистый суп из крупы диетический](/files/image/sup-slizistij-dieticheskij.preview.jpg)
Слизистый суп из крупы диетический
Очень полезный слизистый диетический суп можно готовить из различных видов круп с молоком или без молока. Ингредиенты: Крупа (овсяная,..
На первое, Молочные супы
![Фото Салат из яблок или груш](/files/image/salat-yabloki-grushi.preview.jpg)
Салат из яблок или груш
В виде гарнира к яблочному (грушевому) фруктовому салату вкусно будет подать холодное мясо кроля, телятины или птицы. Ингредиенты: Кисло-сладкие..
Салаты, Фруктовые салаты
![Фото Салат с куриной грудкой](/files/image/dieticheskij-salat-kurica.preview.jpg)
Салат с куриной грудкой
Легкий овощной салат, подойдет для не очень плотного ужина и пополнит запас витаминов организма. Если постное куриное филе не обжаривать..
Салаты, Овощные салаты, Салаты с курицей
![Фото Макаронная диета: как похудеть на макаронах](/files/image/pohudet-na-makaronax.preview.jpg)
Макаронная диета: как похудеть на макаронах
Сразу хочется отметить, что поправляются не от макарон, а больше от лапши с жирными котлетами или жирных макарон по-флотски. Макароны или..
Кулинария, Приготовление пищи, Здоровое питание
![Фото Постный яблочный пирог без дрожжей](/files/image/postnyj-pirog-yabloki-bez-drozhzhej.preview.jpg)
Постный яблочный пирог без дрожжей
Вполне реально побаловать себя пирогами во время великого поста, если вы приготовите их по этому рецепту: без яиц, без сливочного масла и..
Выпечка, Пироги, Шарлотки
![Фото Пшенная каша с яблоками и тыквой](/files/image/pshennaya-kasha-tykva-yabloki.preview.jpg)
Пшенная каша с яблоками и тыквой
Указанное в составе количество продуктов будет достаточно для приготовления 3-х порций пшенной каши. Чтобы приготовить кашу для большего..
На второе, Каши
![Фото Тыквенная каша с рисом](/files/image/tykvennaya-kasha-ris.preview.jpg)
Тыквенная каша с рисом
Не все любят блюда из тыквы, и иной раз потому что просто не знают как ее готовить и с чем ее подать. Возьмите себе на заметку рецептик полезной..
На второе, Каши
![Фото Тыквенный суп-пюре с креветками](/files/image/tykvennyj-sup-krevetki.preview.jpg)
Тыквенный суп-пюре с креветками
Из тыквы можно готовить не только полезные каши но и очень вкусные супы-пюре. Рецепт такого тыквенного супа с креветками я вам сегодня предложу..
На первое, Супы-пюре
![Фото Овощной суп из брюссельской капусты с макаронами](/files/image/sup-brusselskaya-kapusta.preview.jpg)
Овощной суп из брюссельской капусты с макаронами
Очень интересный вариант овощного супа. Мы уже привыкли, что в составе любого супа из овощей должен обязательно присутствовать картофель,..
На первое, Овощные супы
![Фото Щи из крапивы и щавеля](/files/image/shi-krapiva-shavel.preview.jpg)
Щи из крапивы и щавеля
В щах из крапивы содержится очень большое количество витаминов, и в связи с отсутствием в супе большого количества жиров он по праву могут..
На первое, Щи
![Фото Каша из нескольких видов круп «Дружба»](/files/image/kasha-druzhba-mnogo-krup-srazu.preview.jpg)
Каша из нескольких видов круп «Дружба»
Такое название каша "Дружба" получила потому, что для ее приготовления используется два или более вида разной крупы. Готовится она как обычная..
На второе, Каши
![Фото Легкая закуска из баклажанов](/files/image/zakuska-baklazhan-otvarnoj.preview.jpg)
Легкая закуска из баклажанов
Этот пикантный овощ завезли в Европу из Средней Азии, и сегодня баклажан считают почти родным. Баклажаны жарят, тушат, маринуют, сушат, с кожурой..
На закуску, Овощные закуски
![Фото Тушеное малокалорийное овощное ассорти](/files/image/assorti-tushenye-ovoshi.preview.jpg)
Тушеное малокалорийное овощное ассорти
Овощи издавна ценились людьми за богатство витаминов и минералов, вкусовые качества и сочетаемость: как с мясными блюдами, так и между собой...
На второе, Овощи
![Фото Клюквенный мусс с манной](/files/image/klukvennyj-muss-manna.preview.jpg)
Клюквенный мусс с манной
Невероятно вкусный, нежный и очень красивый и при этом, совершенно постный десерт, который не содержит в себе ни капли жира. Этот десерт подойдет..
На десерт, Муссы
![Фото Котлеты из свеклы](/files/image/kotlety-svekla.preview.jpg)
Котлеты из свеклы
Сегодня я расскажу вам три способа приготовления постных котлет из свеклы. Вообще красная свекла содержит множество витаминов и микроэлементов...
На второе, Котлеты, Овощи
![Фото Щи из свежей капусты с грибами](/files/image/shi-kapusta-griby.preview.jpg)
Щи из свежей капусты с грибами
Щи со свежей капустой готовятся довольно просто, руководствуясь нижеприведенным рецептом вы легко приготовите блюдо, которое станет в пост..
На первое, Щи, Овощные супы
![Фото Постные щи из свежей капусты со снетками](/files/image/shi-kapusta-snetki.preview.jpg)
Постные щи из свежей капусты со снетками
Исконно русское блюдо щи из капусты горячо любимо и часто готовится очень многими хозяйками, его можно приготовить как из свежей, так и из..
На первое, Щи, Овощные супы
![Фото Праздничный диетический салат](/files/image/prazdnihnyj-salat-dieticheskiy.preview.jpg)
Праздничный диетический салат
Рассматривая диетические салаты как вариант завтрака, или ужина следует знать, что в их состав обязательно должны входить различные овощи..
Салаты, Овощные салаты
![Фото Салат из кальмаров диетический](/files/image/salat-kalmary.preview.jpg)
Салат из кальмаров диетический
Если вы мечтаете похудеть, но не можете отказаться от вкусной пищи, то старайтесь чаще включать в свое меню диетический салат. Рецепт..
Салаты, Салаты из морепродуктов, Салаты с кальмарами
![Фото Два варианта салата из тыквы с яблоками 'Осенний'](/files/image/salat-tykva-yabloki.preview.jpg)
Два варианта салата из тыквы с яблоками 'Осенний'
Вырастив тыкву на своем огороде, можно хранить ее в домашних условиях практически весь год. Для этого лишь надо подобрать для нее прохладное..
Салаты, Овощные салаты
![Фото Салат из шпината](/files/image/salad-shpinat.preview.jpg)
Салат из шпината
Полезный и низко калорийный салат. Одна порция салата из шпината содержит всего 79 калорий, 3,9 грамма жиров и 15 миллиграмм холестерина. Для..
Салаты, Овощные салаты