Яблочный смузи с йогуртом

24.01.2014

Очень вкусный, богатый витаминами яблочный напиток смузи с корицей и йогуртом.

Ингредиенты:

Корицы – 1/2 ч.л
Яблок – 150 гр
Йогурта натурального – 200 гр
Меда – 1,5 ч.л.

Рецепт смузи:

Яблочки моем, чистим от кожуры и семян и натираем на терку. К ним добавляем корицу, йогурт и мед. Помните, если вы используете сладкий йогурт, то добавлять мед не обязательно, чтобы смузи не был очень сладким.

В блендере взбиваем эти ингредиенты, пока все не превратится в однородную текстуру. Переливаем в стаканы и сверху притрушиваем корицей.

Калорийность Масса